乌克兰护士不满意自己的体型,通过健身练出蜜桃翘臀,过程很艰辛

作者:值班编辑
乌克兰护士不满意自己的体型,通过健身练出蜜桃翘臀,过程很艰辛

女人健身无非就3个目的,马甲线,翘臀,丰胸。人的外表有很多一部分都遗传了自己的父母,但是有一部分女人却能通过后期的锻炼改变自己原有不满意的体型。

安利是一名乌克兰的护士,同时在网络上也拥有20多万的健身粉丝。她经常会在自己的INFO上晒自己的翘臀,起初她的臀部并没有那么好看,这都是通过后期的健身逐渐改善过来的。

安利的工作需要经常坐在椅子上面,长期的工作环境让她的臀部变得松松垮垮。她意识到自己需要做一些改变,通过健身来获取自己想要的翘臀, 这是她没有开始健身之前拍下的照片。

安利身材比例十分均匀,有了翘臀之后她整个人变得更加自信。跑步是她最喜欢的健身方式之一,每天早上起来的第一件事情就是晨跑,下雨天她会选择去健身房做一些比较轻松的运动。

除了跑步以外,安利还特别喜欢户外爬山。这对于身高1米6的她来说,确实是一个十分不错的选择,每次爬完山安利的心情也会跟着变得特别开心。

值得一提的是,安利为了练出翘臀真的花费了不少功夫。除了每天健身以外,她对于自己的饮食也控制地十分严格,就连自己最爱吃的巧克力她也戒掉了。安利把自己的照片放上网之后获得了不少网友的点赞,实在太抢眼了。

如果你也想拥有翘臀,赶紧训练起来吧,坚持下来,总会成功的。

 

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